Primer mes del reto 10k Women Running

Hoy hace justo un mes que comenzó el Reto 10K Women Running Zaragoza y he de deciros que, no solo no podría estar mas contenta, si no que la experiencia está superando todas mis expectativas, no solamente por lo que estoy avanzando (para mi correr mas de 5 minutos seguidos era un mundo..), si no por todo lo que este reto a puesto a nuestra disposición.

Bajo la organización de “La Caixa 10k Zaragoza 2013" contamos con un equipo impresionante de entrenadores, unas muy buenas instalaciones deportivas y en definitiva…, no han escatimado en esfuerzos apostando por la presencia femenina en esta carrera popular.

Ya os comenté que este año me siento con fuerzas renovadas y quería intentarlo, pero os contaré que realmente me picó el gusanillo cuando me apunté a una carrera popular de 5 Km pensando: “Bueno a ver.., ahora mismo no hago deporte pero antes hacía bastante natación y en fin...., esto no puede ser muy complicado”, luego realmente te das cuenta de que no eres capaz de correr 10 metros seguidos sin desfallecer y te adelantan hasta las abuelas con falda de tubo y zapatillas de cuña……lamentable totalmente.

Me sentí tan, tan mal que intenté empezar por mi cuenta, pero fue descorazonador…., no tienes ni idea de cómo hacerlo, ni fondo físico, ni motivación, ni fuerza…., ni nada de nada….., abandoné al cuarto de hora :((((

Que gran suerte toparme, gracias a mi amiga-súper runnera Reyes, con esta gran iniciativa, sin duda una buenísima oportunidad de comenzar con buen pie y nunca mejor dicho.., en este deporte.

Porque no es solo ir y ponerte a correr hasta donde aguantes, es hacer grupo, compañerismo, es empezar despacio con buenos consejos, progresando cada día un poco mas, enganchándote y disfrutando cada vez mas.

Y en esto, a parte de las compañeras que vas conociendo y que son un gran apoyo, tienen especial importancia los entrenadores, son todos increíbles....no hay mas que verlos:

Entrenadores Reto 10k Women Running

Falta alguno..., como Carlos, pero de izquierda a derecha -> Sergio D., Sergio del B., Alfredo, Fran y Gabriel.

Están ahí para ayudarnos a todas, siempre disponibles y accesibles, para cada nivel tenemos asignados los nuestros, dos para cada grupo y estos son los míos: (así entre nosotr@s...., son mis favoritos claro)

Gabriel Martínez

Gabriel Martínez, @gaby4713,  atleta desde los 19 años, finalista de los 400 metros en la final del Campeonato de España con una marca de 47"13, actualmente monitor nacional de atletismo, corredor de maratones y un súper Ironman y Sergio Duce, @duceser1, hasta hace tres años no había corrido nada.... y hoy en día es otro gran Ironman.

Pero, a parte de sus logros deportivos que ahí están, sin duda destacaría lo que se vuelcan con nosotras, no solo nos enseñan cómo correr y fortalecer nuestro cuerpo, con un montón de series de abdominales y flexiones...., también nos enseñan a disfrutar del entreno y a creer en nosotras mismas . Sacan lo mejor de cada una con firmeza, corrigiéndonos a cada mal paso pero siempre con palabras de animo y aliento, con buenos consejos y con muuuucha paciencia.

Sergio Duce

He de reconocer que he tenido algún día de desanimo, tanto tiempo de inactividad pasan factura y cuando ves que vas muy lenta, que no estás a la altura.., te decepcionas contigo misma pero lo que está claro es que, si echo la vista un mes atrás, realmente estoy avanzando mucho, a pasitos lentos pero avanzando al fin y al cabo y sin duda, más que si me hubiera quedado en mi casa sentada en el sofá.

Pero, con el ejemplo que ellos suponen y pensando en que es un autentico lujo que nos entrenen, es imposible pensar en tirar la toalla, al contrario, estoy deseando que llegue cada día de entreno y aprovecharlo al máximo.

No quiero despedirme hasta el próximo post sin compartir con vosotros uno de los “truchoconsejos” que Sergio nos da cada semana, me gustó mucho el de la primera semana: “No os rindáis”, pero el de la segunda semana me lo he grabado a fuego: “Tened siempre la espalda recta, pecho erguido y cabeza bien alta, alguien con esa postura nunca puede estar abatido o desanimado”

Así que el jueves que nos toca entreno, me pondré mis zapatillas, postura correcta y a darlo todo!!

Espero que se apunte mucha mucha gente a la carrera el 9 de Junio, desde el 1 de Abril está abierto el plazo de inscripción, así que animaos!!! (os dejo el link de la inscripción on line à http://www.zaragozadeporte.com/10kzaragoza/Inscripciones.asp) y que esta gran iniciativa de Zaragoza Deporte Municipal y la Asociación Deportiva 100 Pies Eventos se repita cada año para dar oportunidad a nuevas valientes de poder disfrutar de esta experiencia.

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Y en Twitter  @10kZgz

** Hoy con mas motivo, aún si cabe, hay que salir a correr, nada ni nadie nos puede quitar eso por muchas bombas que quieran poner.
Corre sin miedo #PrayForBoston